A joanete, também conhecidoa como deformidade do hálux valgo ou desvio do dedo polegar, é uma alteração óssea progressiva que afeta a articulação da primeira falange do pé, encontrada na base do dedão. Normalmente, a condição se manifesta com a protuberância óssea visível e dolorosa na lateral do pé, que pode, com o tempo, causar di… Read More

O dor no região plantar pode ser um sintoma de várias condições médicas . Um alongamento prévio dos músculos do pé antes da atividade física pode ajudar a reduzir o risco de dores . Algumas formas eficazes de aquecer o calcanhar incluem . Um massagem leve na região afetada também pode … Read More